心の安定は大切です。 闘病生活にストレスはつき物ですから。
私たちは痛みや苦しみと闘いながら、生活の事も考えなくてはいけません。 また、信頼していた医療機関や行政の対応にショックを受けた方も多いかもしれません。
一般的に、ストレスは病状を悪化させます。
例えば、潰瘍性大腸炎は免疫との関連が疑われている炎症性腸疾患ですが、体質・環境・ストレスなどの要因が複合的に関与して引き金になるとも言われています。
もしも免疫の問題だとしても、こころが大切なのです。
笑いには、痛みを緩和したり免疫を改善する効果がある。そんな話があります。
｢笑い｣がもたらす痛み緩和、驚きの身体反応 ゲラゲラ笑うとエンドルフィン出る
リスクは低く、痛みや苦しみもなくて、むしろ楽しい。 これを治療法として使わない手はありません。
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闘病生活によって自分ではコントロールできない程の精神状態になってしまった。 そこで精神科や心療内科の受診が必要だと感じた場合は、心おきなく受診してください。